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掌控：开启不疲惫、不焦虑的人生（用科学、朴素的精力管理，打造碎片化时代的核心竞争力！徐小平、周航、脱不花联袂推荐！）
AZW3 / 张展晖 / 北京联合出版公司 / 2018-07 / 本书是一本关于精力管理的实用指南，旨在帮助读者在碎片化时代通过科学、朴素的方法提升核心竞争力和生活质量。作者张展晖结合运动科学、心理学和营养学知识，从体能、情绪、注意力、意义感四个维度系统阐述精力管理的底层逻辑。- 1
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学习和认知升级经典书（包含《学习之道》《精力管理》《如何学习》等，全套6册）
AZW3 / 乔希·维茨金 , 吉姆·洛尔 , 托尼·施瓦茨 , 史蒂芬·D.布鲁克菲尔德 , 史蒂芬·普莱斯基尔 , 美国普林斯顿语言研究中心 , 艾比·马克斯·比尔 , 道格·莱莫夫 , 艾丽卡·伍尔韦 , 凯蒂·叶兹 , 亚当·罗宾逊 / 中国青年出版社 / 2017-12 / 这套书是学习和认知升级领域的经典合集，全套共6册，汇集了多位国际知名专家在高效学习、精力管理、时间规划、批判性思维…- 2
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精力管理：管理精力，而非时间 互联网+时代顺势腾飞的关键
AZW3 / （美）吉姆•洛尔（Jim Loehr），（美）托尼•施瓦茨（Tony Schwartz） / 中国青年出版社， / 2015-09 / 《精力管理》是一本颠覆传统时间管理理念的畅销书。作者吉姆·洛尔和托尼·施瓦茨基于心理学、生理学及高效能领域的大量研究，提出：在互联网+时代，真正决定个人与组织效能的关键并非时间管理，而是精力管理。因为时间有限，而精力可以通过科学方法进行补充、恢复和优…- 1
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好好休息：精力充沛的科学管理方法（全面、专业、尖端、实用，增强代谢功能，改善身体疲劳，找回元气满满的自己！后浪出品）
AZW3 / 帕特里克•麦基翁 , 爱丽丝•格雷戈里 , 马修•沃克 , 等 / 2022-05 / 本书是一部融合前沿神经科学、睡眠医学与运动生理学的综合性健康指南。作者团队由国际知名的睡眠专家、呼吸训练专家和压力管理研究者组成，旨在帮助读者从科学角度理解疲劳的根源，并提供一套系统、可操作的精力管理方案。- 1
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超级精力管理术：你的精力管理决定你的人生层次 (普华自我管理系列图书)
AZW3 / [英]丹尼尔·布朗尼（Daniel Browne） / 人民邮电出版社 / 2016-02 / 《超级精力管理术》是一本聚焦个人效能提升的实用指南，旨在帮助读者科学管理自身的精力资源，从而实现更高的工作效率与生活满意度。作者丹尼尔·布朗尼结合心理学、生理学与行为科学，提出了系统化的精力管理框架。- 1
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掌控：开启不疲惫、不焦虑的人生（用科学、朴素的精力管理，打造碎片化时代的核心竞争力！徐小平、周航、脱不花联袂推荐！）
PDF扫描版 / 张展晖 / 北京联合出版公司 / 2018-08 / 《掌控：开启不疲惫、不焦虑的人生》是一本关于精力管理的书籍，作者张展晖通过科学、朴素的方法，帮助读者在碎片化时代中提升核心竞争力。书中详细介绍了如何通过合理的饮食、运动、休息等方式来管理精力，从而达到不疲惫、不焦虑的生活状态。- 1
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学习和认知升级经典书（包含《学习之道》《精力管理》《如何学习》等，全套6册）
PDF / 乔希·维茨金 & 吉姆·洛尔 & 托尼·施瓦茨 & 史蒂芬·D.布鲁克菲尔德 & 史蒂芬·普莱斯基尔 & 美国普林斯顿语言研究中心 & 艾比·马克斯·比尔 & 道格·莱莫夫 & 艾丽卡·伍尔韦 & 凯蒂·叶兹 & 亚当·罗宾逊 / 《学习和认知升级经典书》是一套包含六册的经典书籍，涵盖了学习、认知和精力管理…- 1
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掌控：开启不疲惫、不焦虑的人生（用科学、朴素的精力管理，打造碎片化时代的核心竞争力！徐小平、周航、脱不花联袂推荐！）
PDF / 张展晖 / 北京联合出版公司 / 2018-08 / 《掌控：开启不疲惫、不焦虑的人生》是一本关于精力管理的书籍，作者张展晖通过科学、朴素的方法，帮助读者在碎片化时代提升核心竞争力。- 1
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掌控：开启不疲惫、不焦虑的人生（用科学、朴素的精力管理，打造碎片化时代的核心竞争力！徐小平、周航、脱不花联袂推荐！）
EPUB / 张展晖 / 北京联合出版公司 / 2018-07 / 在碎片化时代，如何高效管理精力，成为职场和生活中的赢家？《掌控：开启不疲惫、不焦虑的人生》一书提供了科学、朴素的精力管理方法，帮助读者打造核心竞争力。- 1
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精力管理 管理精力,而非时间·互联网+时代顺势腾飞的关键
PDF / 吉姆·洛尔 (jim Loehr) & 托尼·施瓦茨 (tony Schwartz) / 中国青年出版社 / 2015-07 / 《精力管理》是一本关于如何有效管理精力的书籍，作者吉姆·洛尔和托尼·施瓦茨通过多年的研究和实践，提出了管理精力而非时间的新理念。书中详细介绍了如何在互联网+时代中，通过科学的方法提升个人和团队的精力，从而实现更好的工作和生活平衡。- 1
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精力管理：管理精力，而非时间 互联网+时代顺势腾飞的关键
PDF / 中国青年出版社 / 2015-07 / 在互联网+时代，时间管理已经不再是提升效率的唯一关键。本书提出了一种全新的管理理念——精力管理，强调通过合理分配和恢复精力，来达到更高的工作效率和生活质量。- 1
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超级精力管理术：你的精力管理决定你的人生层次 (普华自我管理系列图书)
EPUB / [英]丹尼尔·布朗尼（Daniel Browne） / 人民邮电出版社 / 2016-02 / 《超级精力管理术：你的精力管理决定你的人生层次》是一本关于如何有效管理个人精力的实用指南。作者丹尼尔·布朗尼通过科学的方法和实际案例，帮助读者理解精力管理的重要性，并提供了一系列实用的技巧和策略，帮助读者在日常生活中提高效率，提升生活质量。- 1
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超级精力管理术：你的精力管理决定你的人生层次
EPUB / 【英】丹尼尔：布朗尼（Daniel Browne） 著 / 人民邮电出版社 / 2018-07 / 《超级精力管理术：你的精力管理决定你的人生层次》是一本关于如何有效管理个人精力的书籍。作者丹尼尔·布朗尼通过多年的研究和实践，总结出一套科学的方法，帮助读者在工作和生活中保持高效和健康。- 2
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不疲惫的精力管理术：40岁，你的人生才刚刚开始
PDF / 李心怡 【日】葛西纪明 / 人民邮电出版社 / 《不疲惫的精力管理术：40岁，你的人生才刚刚开始》是一本关于如何有效管理精力、提升生活质量的实用指南。作者李心怡与日本著名心理学家葛西纪明共同探讨了40岁后如何保持充沛的精力，如何在工作和生活中找到平衡，以及如何通过科学的方法提升个人的整体健康。- 1
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不犯困的生活:讓你每天精力充沛的好習慣
EPUB / 李思博 / 藍天出版社 / 1970-01 / 《不犯困的生活:讓你每天精力充沛的好習慣》內容簡介：沒有人願意每天渾渾噩噩，似醒非醒。哈欠正在席捲都市裡的每一個寫字樓，每一間辦公室！當然，更恐怖的是，隱藏在睏倦背後的健康殺手——慢性疲勞綜合症！《不犯困的生活:讓你每天精力充沛的好習慣》是針對職場人士廣泛存在的犯困狀況應時而出的一本提神秘笈。犯困的原因有兩種，一種是睡覺少，一種是生活習…- 1
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不疲惫的精力管理术：40岁，你的人生才刚刚开始
EPUB / 李心怡 【日】葛西纪明 / 人民邮电出版社 / 2019-05 / 《不疲惫的精力管理术：40岁，你的人生才刚刚开始》是一本关于如何有效管理精力、提升生活质量的书籍。书中结合了作者李心怡和葛西纪明的经验和研究成果，为40岁及以上的读者提供了实用的建议和方法，帮助他们在忙碌的生活中保持精力充沛，迎接人生的新篇章。- 1
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学习和认知升级经典书（包含《学习之道》《精力管理》《如何学习》等，全套6册）
EPUB / 乔希·维茨金,吉姆·洛尔,托尼·施瓦茨,史蒂芬·D.布鲁克菲尔德,史蒂芬·普莱斯基尔,美国普林斯顿语言研究中心,艾比·马克斯·比尔,道格·莱莫夫,艾丽卡·伍尔韦,凯蒂·叶兹,亚当·罗宾逊 / 中国青年出版社 / 2017-12-25 / 《学习和认知升级经典书》是一套集合了多本经典学习与认知提升书籍的合集，旨在帮助读者全面提升学习效率和认知能力。这套书包含了《学习之道》、《精力管理》…- 1
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精力管理
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