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168间歇性断食（控制胰岛素，是健康生活的关键之一！基于诺贝尔生理学或医学奖研究成果的科学饮食法）
AZW3 / [加]冯子新，[美]伊芙·迈耶，[加]梅根·拉莫斯 / 科学技术文献出版社 / 2023-03 / 本书基于诺贝尔生理学或医学奖研究成果，系统介绍了168间歇性断食的科学原理与实践方法。作者从控制胰岛素的角度出发，阐述了间歇性断食如何通过调节人体代谢机制，改善胰岛素敏感性，进而促进健康减重、延缓衰老、预防慢性疾病。- 0
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也许你该找个人聊聊（继《蛤蟆先生去看心理医生》之后，又一个关于心理咨询的动人故事；美国心理学泰斗欧文·亚隆推荐，知名心理学者李松蔚审校并作序）
AZW3 / 洛莉·戈特利布 / 上海文化出版社 / 2021-05 / 这是一本关于心理咨询的真实故事集，作者洛莉·戈特利布是一位资深心理治疗师，同时也是一位正在接受治疗的来访者。书中以双重视角展开：既讲述了她作为治疗师帮助四位来访者——包括一位自以为是的大学教授、一位身患绝症的年轻女性、一位陷入婚姻危机的丈夫，以及一位生活失控的好莱坞制片人——面对内心困境的过程；又记录了她自己因突如其来的感情…- 0
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白话图解黄帝内经：灵枢+素问（全2册）
AZW3 / 王羽嘉 , 《图解经典》编辑部 / 紫图图书 / 2021-06 / 《白话图解黄帝内经：灵枢+素问》是一部将中医经典《黄帝内经》以通俗易懂的白话文和直观图解形式呈现的著作。全书分为《灵枢》和《素问》两册，旨在帮助现代读者跨越古文障碍，深入理解这部中国古代医学宝典的精华。- 0
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胡希恕经方用药心得十讲：经方用药初探
AZW3 / 冯世纶 / 中国中医药出版社 / 2018-12 / 本书是著名经方学者冯世纶教授对胡希恕先生经方用药心得的系统整理与深入探讨。胡希恕先生是当代杰出的中医学家，尤其在经方研究领域造诣深厚，其学术思想对中医临床具有重要指导意义。- 0
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湛庐文化医学人文系列：最好的告别+最好的抉择（套装共2册）
AZW3 / 阿图•葛文德 , 杰尔姆·格罗普曼 / 本书纸版由浙江人民出版社 / 2016-09 / 《最好的告别》：当独立、自助的生活不能再维持时，我们该怎么办？在生命临近终点的时刻，我们该和医生谈些什么？我们应该如何优雅地跨越生命的终点？对于这些问题，大多数人缺少清晰的观念，而只是把命运交由医学、技术和陌生人来掌控。本书作者阿图·葛文德，一位经验丰富的医生，通过讲述一个个感人至深的故事，揭示…- 0
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糖尿病诊断与治疗 (社区慢性病防治健康教育丛书)
AZW3 / 张楚 / 浙江大学出版社 / 2014-11 / 本书是《社区慢性病防治健康教育丛书》中的一册，专注于糖尿病这一常见慢性病的诊断与治疗。全书从糖尿病的流行病学现状入手，系统介绍了糖尿病的病因、分类、临床表现及并发症，帮助读者全面认识这一疾病。- 0
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癌症传（新版）（普利策奖作品，文津奖推荐，医学人文领域经典畅销著作，10周年全新译本。比尔·盖茨、韩启德、尹烨、马向涛、李治中（菠萝）、薄世宁等，赞誉推荐！）
AZW3 / 悉达多·穆克吉 / 中信出版社 / 2021-12 / 《癌症传》是一部恢弘、深刻和饱含人文主义色彩的“癌症传记”，讲述了癌症千年的演变历程，以及人类与癌症斗争的不懈努力。本书由印度裔美国医生、肿瘤专家悉达多·穆克吉撰写，凭借其深厚的医学功底与出色的叙事才华，荣获普利策奖，并被众多医学和科普领域专家推荐。- 0
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厕神：厕所的文明史（“厕所革命”必备读物；文明并非从文字开始，而是从第一个厕所建立开始）
AZW3 / 朱莉·霍兰(Julie Horan) / 上海人民出版社， / 2018-03 / 本书以独特的视角探讨了厕所与人类文明的关系，作者朱莉·霍兰通过追溯厕所的发展历史，揭示了这一日常设施如何深刻影响了社会结构、公共卫生、城市规划乃至文化观念。从古罗马的公共厕所到中世纪的便壶，从近代的抽水马桶到现代的生态厕所，书中不仅梳理了厕所技术的演进，还剖析了不同文明对排泄与清洁的态度差异。作者认为…- 0
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聪明还是蠢？我的大脑有话说（套装共4册）（将大脑请下神坛，戳破大脑的聪明假象，与学者一起探索稀奇古怪的脑知识，看它如何蠢得让人哭出声来！后浪出品）
AZW3 / 迈克尔•S.A.格拉齐亚诺 , 迪安•博内特 , 亚历克西斯•威利特 , 等 / 后浪出版公司 / 2022-03 / 本套书共四册，是一套颠覆传统认知、以幽默风趣的方式揭秘大脑运作机制的科普读物。作者们——包括神经科学家、心理学家和科普作家——联手将大脑从神坛上请下来，用大量令人啼笑皆非的研究案例和真实实验，戳破人类对大脑的种种“聪明假想”。- 0
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盖洛普科学家告诉你，三个细节决定健康
AZW3 / 汤姆•拉思 (Tom Rath) / 中国青年出版社 / 2014-07 / 本书由盖洛普公司资深科学家汤姆·拉思撰写，基于大量实证研究和数据，揭示了日常生活中三个关键细节对健康的深远影响。作者并非提供泛泛的健康建议，而是聚焦于饮食、运动与睡眠这三个核心领域，深入剖析现代人常见的健康误区与科学真相。- 0
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宏观经济学（原书第5版·升级版）
AZW3 / 奥利维尔·布兰查德（Olivier Blanchard） 著 / 机械工业出版社 / 2013-08 / 本书是国际公认的宏观经济学经典教材之一，由著名经济学家奥利维尔·布兰查德（Olivier Blanchard）撰写，被誉为“中级宏观经济学标杆教材”。全书以清晰的逻辑、严谨的理论和丰富的现实案例，系统阐述了宏观经济学的基本原理与核心模型，涵盖短期、中期和长期的经济波动与增长分析。…- 0
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冀连梅谈：中国人应该这样用药（图解母婴版）（资深药师冀连梅家庭用药指南第二部强势来袭！13帧一图看懂，50幅用药常识图表，270个中国父母用药的常见问题，解开困扰90%的中国家庭母婴用药难题）
AZW3 / 冀连梅 / 江苏凤凰科学技术出版社 / 2016-03 / 本书是资深药师冀连梅继《冀连梅谈：中国人应该这样用药》后推出的图解母婴版，专门针对中国父母在孕期、哺乳期及婴幼儿护理中常见的用药困惑，提供科学、安全、实用的指导。全书以图解形式呈现，包含13帧“一图看懂”清晰流程图、50幅用药常识图表，并系统梳理了270个中国父母最关心的用药问题，涵盖备孕、妊娠、分娩、哺乳、新生儿、婴幼儿等…- 0
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轻断食:正在横扫全球的瘦身革命
AZW3 / 咪咪·史宾赛 (Mimi Spencer) 麦克尔·莫斯利 (Michael Mosley) / 广东科技出版社 / 2014-07 / 本书由英国著名医学记者麦克尔·莫斯利博士与畅销书作家咪咪·史宾赛合著，系统介绍了风靡全球的轻断食（又称间歇性断食）健康理念与实践方法。莫斯利博士通过亲身经历和科学研究，提出每周选择两天（非连续）将热量摄入控制在500-600千卡，其余五天正常饮食，…- 0
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手术刀下的历史：改变世界的27个真实手术故事（人生在世哪能不挨刀？全球爆卖的手术史：外科医生带你直击27种常见病手术现场，揭秘大咖与明星的惊险又爆笑医疗故事） (未读·探索家)
AZW3 / 阿诺德·范德拉尔 / 天津科学技术出版社 / 2020-04 / 本书是一部以手术为线索的医学史科普佳作。作者阿诺德·范德拉尔是一名荷兰外科医生，他选取了27个真实而引人入胜的手术案例，从古代简陋的截肢手术到现代高精尖的器官移植，生动展现了手术刀下的人类文明史。- 0
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图文全解《黄帝内经》 (中国家庭必备养生工具书)
AZW3 / 廖春红 / 新疆科学技术出版社 / 2015-03 / 《图文全解〈黄帝内经〉》是一部以通俗易懂的方式解读中医经典《黄帝内经》的养生工具书。该书以《黄帝内经》原文为基础，结合丰富的彩色图解和现代生活实际，对这部中国古代医学宝典进行了深入浅出的阐释。全书内容涵盖了阴阳五行、脏腑经络、气血津液、病因病机、诊法治则、养生保健等核心理论，尤其注重将古典医学智慧转化为现代家庭日常适用的养生方法…- 0
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西尔斯育儿经（最新版）
AZW3 / 威廉·西尔斯 , 玛莎·西尔斯 / 华夏出版社 / 2013-07 / 《西尔斯育儿经》是由美国著名儿科医生威廉·西尔斯与玛莎·西尔斯夫妇合著的经典育儿指南，被誉为“育儿圣经”。本书以“亲密育儿法”为核心，强调父母与婴儿之间建立紧密的情感纽带，通过回应宝宝的需求、母乳喂养、背巾育儿、同室睡眠等实践方法，培养孩子的安全感与信任感。- 0
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学会呼吸：重新掌握天生本能（人生觉得太累，可能呼吸不对；清爽的人生，从学会呼吸开始。）
AZW3 / 帕特里克·麦基翁 / 北京：中国友谊出版公司 / 2019-09 / 呼吸是人类与生俱来的本能，但现代生活节奏、压力与不良习惯，让大多数人的呼吸模式出现了偏差——浅、快、口呼吸成为常态，这悄然掠夺着我们的健康与精力。本书作者帕特里克·麦基翁是资深呼吸训练专家，他结合前沿生理学、运动科学及自身实践，系统阐述了正确呼吸如何影响身体姿态、心肺功能、睡眠质量以及情绪状态。- 0
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一个医生的故事（协和名医向你展现50年从医路上的真实生活，讲述150个有温度的行医故事！）
AZW3 / 郎景和 / 北京联合出版公司 / 2015-03 / 本书是著名医学家郎景和教授从医50年的真实记录，收录了150个温暖而深刻的行医故事。郎景和教授以协和名医的独特视角，展现了他从青涩医学生成长为医学大家的历程。- 0
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愉悦回路：大脑如何启动快乐按钮操控人的行为
AZW3 / 大卫•林登 / 本书纸版由中国人民大学出版社 / 2014-10 / 本书由著名神经科学家大卫·林登撰写，深入探讨了大脑如何通过神经回路产生愉悦感，并揭示这种快乐机制如何影响人类的行为选择。作者从进化生物学和神经科学的角度出发，解释了从饮食、性爱到艺术、音乐等各类愉悦体验的生理基础。- 0
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这些事|医生没有告诉你5:健康新肠识 (这些事,医生没有告诉你)
AZW3 / 肖冉 / 广西科学技术出版社 / 2008-09 / 本书是《这些事,医生没有告诉你》系列的第五册,专注于肠道健康领域。作者肖冉以通俗易懂的语言,结合现代医学和营养学知识,揭示了肠道对人体整体健康的重要性,被誉为“人体的第二大脑”。书中详细介绍了肠道菌群的奥秘,包括有益菌和有害菌的平衡对免疫力、消化、情绪甚至慢性疾病的影响。- 0
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