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医药、卫生

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睡眠革命如何让你的睡眠更高效

PDF / [英]尼克·利特尔黑尔斯 / 北京联合出版公司 / 2016 / 《睡眠革命》是英国著名睡眠专家尼克·利特尔黑尔斯的力作，他提出了一种全新的睡眠理念——R90睡眠法。这种方法基于90分钟的睡眠周期，帮助人们更好地规划和管理自己的睡眠，从而提高睡眠质量。书中详细介绍了如何根据个人的生活节奏和需求，制定适合自己的睡眠计划，并通过科学的方法改善睡眠问题。
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大脑勇士

PDF / 丹尼尔•亚蒙 & 塔娜•亚蒙 / 浙江人民出版社 / 2018-02 / 《大脑勇士》是一本关于如何通过科学的方法来优化大脑功能的书籍。作者丹尼尔•亚蒙和塔娜•亚蒙通过多年的研究和实践，总结出一套有效的大脑训练方法，帮助读者提升记忆力、专注力和创造力。
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费绳甫先生医案

PDF / 《费绳甫先生医案》是一部汇集了费绳甫先生临床医案的中医书籍。费绳甫先生是清末民初著名的中医学家，其医案记录了他的临床经验和治疗方法，对后世中医学的发展有着重要的影响。
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普及神学教材系列（14）醫療倫理

PDF / 聖神修院神哲学院 / 2015-04 / 《普及神学教材系列（14）醫療倫理》是一本探讨医疗伦理问题的专业书籍。本书从神学的角度出发，深入分析了医疗实践中的伦理问题，包括生命伦理、患者权利、医疗决策等方面。通过丰富的案例和理论分析，帮助读者理解医疗伦理的复杂性和重要性。
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新型冠状病毒肺炎疫情应急心理防护实操手册

PDF / 中国法制出版社 / 2013-11 / 本书旨在为新型冠状病毒肺炎疫情期间的心理防护提供实用指导。书中详细介绍了在疫情期间如何应对心理压力、焦虑和恐惧，提供了多种心理调适方法和技巧，帮助读者在特殊时期保持心理健康。
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《临床营养学（第10版）》

一部改写医学教育格局的里程碑教材在中国当代医学教育的演进历程中，2024年深冬出版的《临床营养学》（第10版）是一个注定被反复提及的标志性事件。这部由石汉平、陈伟教授主编、人民卫生出版社出版的国家卫生健康委员会“十四五”规划教材，首次以独立学科的身份进入全国高等学校五年制本科临床医学专业的教材体系，结束了临床营养学长期作为“边角知识”依附于其他学科…
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400次(女生必看的大姨妈圣经)+好男人手册

PDF / 大姨吗 / 浙江文英出版社 / 《400次(女生必看的大姨妈圣经)+好男人手册》是一本专为女性读者设计的健康指南，内容涵盖月经周期的详细介绍、常见问题的解答以及如何通过调整生活习惯来改善月经不适。同时，书中也提供了针对男性的指南，帮助男性更好地理解和支持女性在月经期间的需求。
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心念自癒力突破中醫、西醫的心療法

PDF / yap wai loong / 《心念自癒力突破中醫、西醫的心療法》是一本探讨如何通过心念的力量来促进自愈的书籍。作者yap wai loong结合了中医和西医的理论，提出了一种全新的心疗法，旨在帮助读者通过调整心态和思维方式来改善健康状况。
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基于天人合一观的《内经》天文律历思想应用研究

PDF / 2018-03 / 本书深入探讨了《内经》中的天文律历思想，结合天人合一的哲学观，分析了其在现代医学中的应用。通过对《内经》原文的解读，作者揭示了古代中医理论与天文历法之间的密切联系，为现代医学研究提供了新的视角。
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人人都该懂的脑科学

PDF / 【英】阿马尔·阿尔查拉比马丁·特纳沙恩·德拉蒙特;李岩松莫媛杨舒程译 / 天津科学技术出版社 / 2020-09 / 《人人都该懂的脑科学》是一本深入浅出地介绍脑科学知识的书籍。本书通过生动的案例和通俗的语言，向读者展示了大脑的奥秘以及脑科学在日常生活中的应用。
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子宫内膜癌筛查和早期诊断专家共识2017

PDF / 刘从容 / 2017-10 / 《子宫内膜癌筛查和早期诊断专家共识2017》是一本专注于子宫内膜癌筛查和早期诊断的专家共识书籍。书中汇集了多位专家的意见和建议，旨在为临床医生提供最新的筛查和诊断指南。
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不疲惫的精力管理术：40岁，你的人生才刚刚开始

PDF / 李心怡【日】葛西纪明 / 人民邮电出版社 / 《不疲惫的精力管理术：40岁，你的人生才刚刚开始》是一本关于如何有效管理精力、提升生活质量的实用指南。作者李心怡与日本著名心理学家葛西纪明共同探讨了40岁后如何保持充沛的精力，如何在工作和生活中找到平衡，以及如何通过科学的方法提升个人的整体健康。
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饭水分离阴阳饮食法

PDF / 2009-04 / 《饭水分离阴阳饮食法》是一本介绍独特饮食理念的书籍。该书强调通过分离饮食中的饭和水，达到阴阳平衡，从而改善身体健康。书中详细阐述了该饮食法的理论基础、实践方法以及可能带来的健康益处。
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拉筋拍打治百病大全集

PDF / 廖春红 / 《拉筋拍打治百病大全集》是一本详细介绍拉筋拍打疗法的书籍。拉筋拍打作为一种传统的中医疗法，通过拉伸和拍打身体的不同部位，达到疏通经络、促进血液循环、缓解疼痛的效果。本书内容丰富，适合对中医养生感兴趣的读者。
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张冬雪. 清末民初延边地区医疗机构及医疗主导权之争[D].延边大学,2016.

PDF / 张冬雪 / 2016 / 本书探讨了清末民初时期延边地区医疗机构的建立与发展，以及在这一过程中医疗主导权的争夺情况。通过对历史文献的梳理和分析，揭示了当时医疗体系的演变及其对当地社会的影响。
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一口一口“吃掉”你 : 我们一起来严肃谈谈性

PDF / 生命时报 / 天津副学技术出版社 / 一口一口“吃掉”你 : 我们一起来严肃谈谈性
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斯坦福的完美睡眠法

PDF / 【日】西野精治;君风竹译 / 2018-10 / 《斯坦福的完美睡眠法》是由日本著名睡眠研究专家西野精治所著，由君风竹翻译的一本关于睡眠科学的书籍。书中详细介绍了斯坦福大学睡眠研究中心的先进研究成果，提供了科学的睡眠方法和技巧，帮助读者改善睡眠质量，提高生活效率。
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大脑的一天·鹈鹕丛书【企鹅图书经典非虚构丛书！牛津大学神经科学家，用跨学科的研究方法，以一个人的一天为实验情境，为读者揭示”意识”的科学奥秘！】

PDF / [英]苏珊·格林菲尔德 / 上海文艺出版社 / 2020 / 《大脑的一天·鹈鹕丛书》是企鹅图书经典非虚构丛书中的一部作品。作者苏珊·格林菲尔德是牛津大学的神经科学家，她运用跨学科的研究方法，以一个人的一天为实验情境，深入探讨了“意识”的科学奥秘。
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互联网+健康扶贫白皮书

PDF / 2020-07 / 《互联网+健康扶贫白皮书》详细探讨了如何利用互联网技术推动健康扶贫工作，分析了当前健康扶贫的现状、挑战与机遇，并提出了具体的解决方案和实施路径。
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男性饮食营养全书 (居民膳食指南系列)

PDF / 刘雅娟 / 吉林科学技术出版社 / 2011-07 / 《男性饮食营养全书》是居民膳食指南系列的一部分，专注于男性的饮食和营养需求。本书详细介绍了男性在不同生活阶段的营养需求，包括青少年、成年和老年阶段。书中提供了科学的饮食建议，帮助男性维持健康的生活方式。
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我抑郁了吗：抑郁者自救指南

PDF / 于玲娜 / 中国法制出版社 / 《我抑郁了吗：抑郁者自救指南》是一本针对抑郁症患者的自救指南。作者于玲娜通过自身的经历和专业知识，为读者提供了实用的建议和方法，帮助他们更好地理解和应对抑郁症。
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全国普通高等教育中药类“十三五”规划教材全国普通高等教育中医药类精编教材腧穴解剖学第2版 (邵水金著)

PDF / 邵水金 / 上海科学技术出版社 / 2018-01 /
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ICU主治医师手册（第二版） (中华医学会重症医学分会主任委员刘大为教授审定)

PDF / 邱海波 / 江苏科学技术出版社 / 2013-04 / 《ICU主治医师手册（第二版）》是一本专门为ICU主治医师编写的实用手册，由中华医学会重症医学分会主任委员刘大为教授审定，作者为邱海波。本书内容涵盖了重症医学的各个方面，包括重症监护的基本理论、临床操作技能、常见重症疾病的诊断与治疗等。
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西尔斯怀孕百科(升级版)

PDF / 南海出版公司 / 《西尔斯怀孕百科(升级版)》是一本关于怀孕期间的健康、营养和生活方式指南。书中详细介绍了怀孕各阶段的注意事项，包括饮食、运动、心理健康等方面的建议。
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戒瘾:战胜致命性成瘾

PDF / [美]阿齐可•穆罕默德（Akikur Mohammad） / 中国人民大学出版社 / 《戒瘾:战胜致命性成瘾》是一本关于成瘾问题的书籍，作者阿齐可•穆罕默德深入探讨了成瘾的成因、影响以及如何有效戒除成瘾。书中结合了大量的案例和科学研究，为读者提供了实用的戒瘾方法和策略。
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