-
野蛮进化：乔丹、科比御用极限训练师首度公开“统治者”潜能激发心理学 (科比布莱恩特亲笔作序！谷爱凌、虎扑网、网易体育倾情推荐！)
AZW3 / 蒂姆·S.格罗弗（Tim S. Grover） , 莎莉·莱塞·温克（Shari Lesser Wenk） / 广东人民出版社 / 2014-05 / 本书由迈克尔·乔丹和科比·布莱恩特的御用极限训练师蒂姆·S.格罗弗首次公开其激发“统治者”潜能的心理学方法。格罗弗曾帮助乔丹和科比从优秀走向伟大，他揭示了一种超越普通训练的心理法则，让运动员和任何渴望极致成功的人释放内心深处的“野蛮”…- 1
- 0
-
太极跑：不费力、无伤害的革命性跑步法
AZW3 / 丹尼·德雷尔 , 凯瑟琳·德雷尔 / 浙江人民出版社 / 2014-06 / 《太极跑：不费力、无伤害的革命性跑步法》是一本将中国传统太极拳原理与现代跑步训练相结合的跑步指南。作者丹尼·德雷尔和凯瑟琳·德雷尔夫妇通过多年实践和教学，创立了“太极跑”这一革命性的跑步方法，旨在帮助跑者达到高效、轻松且无伤害的跑步状态。- 1
- 0
-
青少年跆拳道运动从入门到精通（全彩图解视频学习版）
AZW3 / 李照艺 / 人民邮电出版社 / 2021-10 / 本书由跆拳道世界冠军李照艺亲自编写，专为青少年跆拳道爱好者量身打造，是一本从零基础到高水平进阶的全彩图解学习指南。全书以图文并茂的方式，系统讲解了跆拳道的基本技术、战术应用和训练方法，并配有高清视频教学资源，帮助读者直观掌握每一个动作要领。- 1
- 0
-
美国国家体能协会美式橄榄球体能训练指南
AZW3 / 美国国家体能协会 / 人民邮电出版社 / 2021-07 / 本书由美国国家体能协会（NSCA）组织多位顶级体能训练专家编写，是一本专门针对美式橄榄球运动的高水平体能训练指导用书。全书系统阐述了美式橄榄球运动员体能训练的科学原理、评估方法、训练计划制定与实施策略，涵盖了力量、爆发力、速度、敏捷性、耐力、柔韧性等各项身体素质的训练方法。- 1
- 0
-
美国国家体能协会篮球力量训练指南
AZW3 / 美国国家体能协会 , 贾维尔·吉勒特 , 比尔·布尔戈斯 / 人民邮电出版社 / 2022-11 / 《美国国家体能协会篮球力量训练指南》由美国国家体能协会（NSCA）联合贾维尔·吉勒特、比尔·布尔戈斯两位资深体能训练专家倾力打造，是专为篮球运动员、教练及体能训练师设计的一本权威力量训练指导手册。- 1
- 0
-
离心训练精要（修订版）（ACSM，NSCA成员，CrossFit一级教练写作，介绍用离心的抗阻训练方式进行训练实践指导的专著）
AZW3 / 伦恩·克拉维茨 , 亚伦·T·布比科 / 人民邮电出版社 / 2022-09 / 本书由ACSM、NSCA成员及CrossFit一级教练联合写作，是一本专注于离心抗阻训练理论与实践的专业指导书。全书系统介绍了离心训练的基础生理学原理，包括肌肉收缩机制、离心收缩对肌肉生长和力量提升的特殊作用等，帮助读者理解离心训练为何能有效提高运动表现并减少受伤风险。- 1
- 0
-
教你学游泳 (阳光少年运动体能系列)
AZW3 / 王正伦 / 江苏科学技术出版社 / 2012-12 / 《教你学游泳》是“阳光少年运动体能系列”中的一本实用指南，专为青少年及初学者设计。本书由体育教育专家王正伦编写，旨在以系统、科学的方法帮助读者掌握游泳技能，提升身体素质。- 1
- 0
-
跟冠军学跆拳道（全彩图解视频学习版）
AZW3 / 李照艺 / 人民邮电出版社 / 2021-10 / 本书由世界跆拳道冠军李照艺亲笔撰写，结合其多年的训练与比赛经验，为读者提供一套系统、科学的跆拳道学习方法。全书以全彩图解和视频教学相结合的方式，详细介绍了跆拳道的基础动作、实战技巧、战术运用以及体能训练方法，适合从初学者到进阶练习者的不同需求。- 1
- 0
-
马拉松终极训练指南（原书第4版） (湛庐文化乐跑人生系列)
EPUB / [ 美] 霍尔·希格登 / 浙江人民出版社 / 2015-07-31 / 出版22年以来,《马拉松终极训练指南》始终是最畅销的跑步书籍,这其中的原因有很多,但最重要一条就是:它真的有效。本书将清晰地传授跑马拉松的经验,使每一位跑者在没有伤痛的情况下发挥出最高的水平。- 1
- 0
-
酷能跑步营：7天重塑跑步人生
EPUB / 埃里克•奥顿 / 浙江人民出版社 / 2014-05-01 / 你是否是一个跑步发烧友?是否因为跑步膝、骼胫束综合征、腘绳肌拉伤、足底筋膜炎、外胫夹、肌肉痉挛等等各种熟悉的跑步问题不得不中断自己的跑步生涯?是否渴望点燃自己的“酷能”,在荣耀的光环下微笑?- 1
- 0
-
夜跑No.7:夏日跑步攻略
EPUB / Crazy 碧池 / 广西师范大学出版社（上海）有限公司 / 2015-07-01 / 《夜跑No.7:夏日跑步攻略》是一本专为夏季跑步爱好者设计的指南。书中详细介绍了如何在炎热的夏季进行有效的跑步训练，包括如何选择合适的跑步装备、如何调整跑步时间以避免高温、以及如何在跑步后正确补充水分和营养。- 1
- 0
-
跟难缠的疼痛说“拜拜”——自我拉伸锻炼
EPUB / 黄强民,张辉,谭树生 / 人民卫生出版社 / 2016-10-01 / 《跟难缠的疼痛说“拜拜”——自我拉伸锻炼》是一本专注于通过自我拉伸锻炼来缓解和预防疼痛的实用指南。书中详细介绍了各种常见的疼痛类型及其成因，如颈椎病、腰椎病、肩周炎等，并提供了针对性的拉伸锻炼方法。- 1
- 0
-
-
幼儿统合训练.感觉认知运动觉篇(电子书)
EPUB / 真果果 / 中国人口出版社 / 2006-09-01 / 《幼儿统合训练.感觉认知运动觉篇》是一本专注于幼儿感觉统合训练的电子书。书中详细介绍了如何通过感觉认知和运动觉的训练，帮助幼儿提高身体协调能力、感知能力和运动技能。内容涵盖了多种训练方法和活动设计，旨在通过游戏和互动的方式，促进幼儿的全面发展。- 1
- 0
-
功能性训练：提升运动表现的动作练习和方案设计
EPUB / 胡安·卡洛斯·桑塔纳(Juan Carlos Santana) / 人民邮电出版社 / 2017-04-01 / 功能性训练是运动训练的一个分类,包含力量训练、敏捷训练、平衡训练、核心训练等多个综合板块。通过这些训练可增强身体体能,有效预防运动损伤。本书从认识功能和功能性训练、功能性训练的动作练习和功能性训练的训练方案三方面介绍了功能性训练的*研究成果和经过科学验证的训练过程。书中提…- 1
- 0
-
运动训练
-
￥优惠劵使用时效：无法使用使用时效：
之前
使用时效：永久有效优惠劵ID：×